יום ראשון, 21 בנובמבר 2010

מש' הבריאות יורה: משקאות אנרגיה - למבוגרים בלבד

מש' הבריאות יורה: משקאות אנרגיה - למבוגרים בלבד

בקרוב: צריכת משקאות האנרגיה רד בול, בלו, XL ודומיהם יוגבלו לצריכת מבוגרים בלבד. במסמך כוונות שמפרסם היום משרד הבריאות, הוא גם מבטיח: נוסיף אזהרה לילדים ונשים בהריון, ונסמן את כמויות הקפאין

 ד"ר איתי גל
פורסם: 21.11.10, 13:01


לכתבה המלאה

יום חמישי, 28 באוקטובר 2010

יום שלישי, 26 באוקטובר 2010

האם עישון נרגילה מסוכן ?

מידע בנושא נרגילה


הידעת?
רוב טבק הנרגילות מיובא למדינת ישראל ממדינות ערביות בהן לא מוטל פיקוח חקלאי על גידול הטבק. ידוע כי במדינות אלה נהוג להשקות את השדות עם מי קולחין (מי ביוב).
מהי הנרגילה?
הנרגילה היא כלי לעישון טבק. הנרגילה בנויה מראש, גוף, צינורית עם פיה, וצנצנת זכוכית לאחסון המים. תהליך שריפת הטבק מתחיל בראש הנרגילה, וזאת בעזרת בעירה של גחלי פחם שהטבק נמצא בסמוך אליהם. המעשן שואף לריאותיו את עשן הטבק לאחר שעבר דרך הצינורית, ודרך המים שבגוף הנרגילה.
עישון נרגילה מזיק לבריאות, בדומה לעישון סיגריות
מחקרים חדשים שבדקו את תכולת עשן הנרגילה, מצאו בה כמויות משמעותיות של חומרים רעילים ומסרטנים, הגורמים נזקים חמורים לבריאות המעשן. בהם:
 זפת (טאר או עיטרן), בנזופירן, ארסן, כרומיום ועופרת – אלה עלולים לגרום להופעת מחלות סרטן שונות כמו סרטן ריאה, חניכיים, שפתיים, ושלפוחית השתן;
 ניקוטין – העלול לגרום להתמכרות;
חד-תחמוצת הפחמן ( CO ) - העלול לגרום לפגיעה באספקת חמצן תקינה לרקמות שונות בגוף, ולסייע להתפתחותן של מחלות לב וכלי דם ולפגוע בריאות;
 מעשני נרגילה, הנוהגים לעשן נרגילה המועברת מפה לפה, נמצאים בסיכון לחלות במחלות מידבקות באמצעות רוק, כמו הרפס בשפתיים, שחפת, מחלת הנשיקה וכד';
 מעשני הנרגילה נמצאים בסיכון לחלות באקזמה, מחלת עור, המופיעה על אצבעות היד האוחזת בפיית הנרגילה;
 עישון נרגילה בהריון מזיק לעובר. תינוקות שנולדו לנשים שעישנו נרגילה במהלך הריונן יוצאים לאויר העולם כשהם קטנים יותר ובעלי בעיות נשימה רבות יותר בהשוואה לתינוקות שאמותיהן לא עישנו נרגילה במהלך הריונן. משקל לידה נמוך יכול להשפיע לרעה על התפתחות התינוק ועל מצבו הבריאותי.
המים בנרגילה אינם מסננים את החומרים המזיקים
טבק הנרגילה דומה לטבק הסיגריות.
הוספת חומרי טעם לטבק הנרגילה גורמת לכך שמעשני הנרגילה סוברים, בטעות, שהתערובת מכילה פירות, ולכן אינה מזיקה;
 צעירים ומבוגרים כאחד, טועים בחושבם שכל החומרים המזיקים בטבק "מזדקקים" כשהם עוברים דרך המים בנרגילה;
במהלך עישון סיגריות מורגשת תחושת צריבה בגרון. מאחר ועישון נרגילה כרוך בשימוש במים, נוצרת לחות אשר מקלה את תחושת צריבת הגרון הנוצרת במהלך העישון. עובדות אלה עומדות בבסיס האמונה, המוטעית בעליל, שלא נגרם כל נזק מעישון נרגילה, או שהנזק קטן מהנזק הנגרם מעישון סיגריה.
עישון הנרגילה הוא פעולה ממושכת, בהשוואה לעישון סיגריה, שאורך פרק זמן קצר יותר. יש הטוענים כי ההשפעה המזיקה הטמונה בעישון נרגילה אחת משולה לעישון חפיסת סיגריות שלמה.
מה מכיל טבק הנרגילה?
טבק הנרגילה מיובא בעיקר ממדינות ערביות ומהרשות הפלסטינית, ואינו נתון בפיקוח. על אריזות הטבק מצויירים פירות, והריח המתקתק הנישא באוויר עם עישון הטבק, מטעה, ביוצרו את הרושם שמדובר בתערובת פירות תמימה, בלתי מזיקה.
הכיתוב על האריזה מופיע בשפה הערבית, ולעיתים גם בשפה האנגלית, אך לא בשפה העברית. רבים ממעשני הנרגילה אינם מסוגלים לקרוא ולהבין את הכתוב על גבי האריזות, גם אם רצו בכך.
על חלק מהאריזות מצוין שהן מכילות מולסה, חומר מתוק המופק מסוכר, חומרי טעם וחומר משמר, כמו גם ניקוטין וזפת, הידוע כעיטרן TAR , שידועה כגורמת סרטן.  לעיתים כתוב על האריזה שהתערובת מכילה 0.0% מ"ג TARדבר שעלול להטעות וליצור את הרושם שחומר זה אינו קיים בעשן הטבק, אך לא כך הדבר. עובדה זו הופרכה במחקר שנערך באוניברסיטה האמריקנית בלבנון, שמצא בעשן הטבק הנפלט מהנרגילות כמויות משמעותיות של זפת, ניקוטין ומתכות כבדות.

זהירות! עישון הנרגילות עלול לגרום להתמכרות!
טבק הנרגילה מכיל ניקוטין. חלק מאריזות טבק הנרגילה אף מציינות זאת במפורש. מחקר שנערך לאחרונה הראה שחלק מהניקוטין אכן נשאף לריאותיו של המעשן בעת עישון הנרגילה.

זהירות!
יש הנוהגים לעשן נרגילה במקומות בהם מוצעות נרגילות 'מוכנות לעישון'. על תכולת 'הטבק' בנרגילה כזו למעשה אין למעשן הנרגילה כל שליטה. כך, מבלי להתכוון, וללא ידיעה ורצון מפורש, עלולים מעשני הנרגילה למצוא עצמם מעשנים סמים או לשאוף לריאותיהם משקאות אלכוהוליים.

ממולץ לקרוא גם :

 © כל הזכויות שמורות לאגודה למלחמה בסרטן בישראל

יום שני, 11 באוקטובר 2010


איך תזהו שילדכם שותה

 
נזקים איך תזהו שילדכם שותה אלכוהול?

רשימה קצרה של סימנים עיקריים

-          הריחו אותו ואת בגדיו  כשהוא חוזר מבילוי
-          שאלו אותו מה עשה ועם הלך
-          ישן אצל חברים ללא תכנון מראש    
-          בדקו בבוקר
o        חוסר תאבון
o        כאבי ראש ובטן
o        חוסר ריכוז
-          השתנה מרובה
-          דאגו לדבר אתו בטלפון בזמן בילוי
o        ייתכן מצב שהוא שיכור וחבר מחפה עליו לכן חובה לדבר אתו
o        לא ב SMS
o        לא עם חברים שלו

יום ראשון, 10 באוקטובר 2010

שימוש באלכוהול בגיל ההתבגרות


שימוש באלכוהול בגיל ההתבגרות


לאלכוהול בגיל ההתבגרות היא תופעה, שלצערנו הפכה לשכיחה בימינו.
השימוש ההתחלתי מתחיל מניסיון חד פעמי, בעקבות לחץ חברתי, סקרנות, בריחה מבעיות בבית או בית הספר וגורמים נוספים, אך אצל רבים מבני הנוער הניסיון החד פעמי הופך לשימוש יומיומי, להוביל להתמכרות ולפגיעה בכל תפקודי החיים.

השפעת האלכוהול גורמת:
השפעת האלכוהול גורמת
 לטשטוש ראייה,
 חוסר שליטה,
 עייפות, הרפלקסים לא עובדים כראוי
לחלק מהאנשים יש תחושת גדלות, בה הם מרגישים שהם יכולים לעשות הכול, שבעצם כאשר את\ה משתמש בחומרים ממכרים בוחן המציאות שלך לקוי.
 
מהי השכיחות של שימוש באלכוהול בגיל ההתבגרות ?

54-57% מבני נוער בגילאי 12-17 שותים אלכוהול מכלל האוכלוסייה. .
קיימת שכיחות גבוהה יותר בקרב בנים.
30% מהבנים בגילאי 10 התנסו  בשתיית אלכוהול ושותים  אלכוהול

למה זה קורה?

לחץ חברתי
זמינות של חומרים
 סף ריגושים גבוה
רצון להיות גדולים
אטרקציה
תופעת הכאן ועכשיו

 
השלכות צריכת האלכוהול בקרב בני נוער 

אחוז תאונות דרכים גבוהה- רוב התאונות המתרחשות תחת השפעת אלכוהול מאפיינות בעיקר את גילאי 18-26
אלימות-  30% ממקרי האלימות הינם תחת השפעת אלכוהול